藤原紀香のダイエット法

2005年　藤原紀香の食習慣・食生活・食事方法の情報

身体のために、マクロビオティックな食事を心がけている。

太りやすい体質なので、ケーキが大好きだが甘いものは控える。

女優の釈由美子・加藤貴子もマクロビオティックの食事療法を実践。ただし、きちんとした知識を持って行わないと栄養不足になる場合がある。

2005年　藤原紀香のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報

日課のワークアウトは欠かさない。たまに水泳もする。

プールに通っている女優は、蛯原友里・中島知子・相武紗季など。